Yoga-Schnupperkurs  > 23.01.2023

Eggmatt 14, 3127 Mühlethurnen, von 19.30 – 22.00 h

Du hast noch nie Yoga gemacht oder möchtest die wichtigsten Asanas (Positionen) anschauen und mehr über den Hintergrund des Yogas erfahren.

Dann ist dieser Yoga Basic Workshop für AnfängerInnen genau das richtige für dich!

Mitnehmen: Bequeme Kleidung, Material vorhanden

Anmeldung: bis 10.01.2023 bei Claudia Ramseier

Tel. 079 373 39 50 oder c_ramseier@hotmail.com

Min. 4 Pers. / max. 8 Pers. 

Kosten: MG CHF 25.00  / NMG CHF 30.00

Pilates-Workshop für AnfängerInnen > 09.03.2023

Eggmatt 14, 3127 Mühlethurnen, von 19.30 – 22.00 h

Pilates - das perfekte Ganzkörpertraining ist darauf ausgerichtet den Körper in seiner Ganzheit zu stärken. Im Workshop wirst du erfahren was Pilates ist, woher es kommt und welche Prinzipien wichtig sind. Zudem werden wir zusammen die wichtigsten Basic Übungen kennenlernen.

Mitnehmen: Bequeme Kleidung, Material vorhanden

Anmeldung: bis 24.02.2023 bei Claudia Ramseier

Tel. 079 373 39 50 oder c_ramseier@hotmail.com

Min. 4 Pers. / max. 8 Pers. 

Kosten: MG CHF 25.00  / NMG CHF 30.00

Welche Frauenkräuter gibt es, wofür sind sie gut?

Kräuter-Werkstatt  > 08.06.2023

mit Tanja Sinzig, Mühlethurnen

Für fast jedes Problem ist ein Kraut gewachsen! Die verschiedenen Frauenkräuter können bei vielfältigen Beschwerden rund um die Menstruation, den Wechseljahren oder auch einfach in anspruchsvollen Zeiten unterstützen. Wir lernen, welche der wichtigsten Heilkräuter aus unserer Umgebung hilfreich eingesetzt werden können. Zudem stellen wir ein sanftes Schafgarbenöl her.

Im Café-Treff, von 19.30 – 22.00 Uhr

Anmeldung: bis 02.06.2023 bei Tanja Sinzig

Tel. 079 354 24 05 / www.arbor-kinesiologie.ch

Min. 4 Pers. / max. 10 Pers.  / 

Kosten: MG CHF 25.00 / NMG CHF 30.00