Kurse 2018


Kochkurs; Leichte Küche - leicht gemacht

Einfache und unkomplizierte Alltagsküche für alle,

die ausgewogen und gesund essen wollen.

Kursleitung: Daniela Fahrni, Mühlethurnen

(www.erb-fahrni.ch)

Datum: Donnerstag, 08.03.2018, von 18.00 – 21.30 Uhr in der Schulküche Primarschulhaus Riggisberg

Mitnehmen: Kochschürze, Schreibzeug

Anmeldung: bis 26.02.2018 bei Daniela Fahrni

Tel. 031 802 10 31 / 078 804 45 70 /

daniela@erb-fahrni.ch

Min. 10 Pers. - max. 16 Pers.

Kurskosten: MG CHF 40.00 / NMG CHF 80.00 / Material max. CHF 20.00


Haarflecht-Kurs

Kurs für Mutter und Kind.

Anleitung und Tipps für tolle Flechtfrisuren.

Kursleitung: Marianne Messerli und Caroline Harri 

Kursdatum:

Mittwoch, 21.03.2018, von 14.00 - 16.00 Uhr

Anmeldung: bis 09.03.2018 bei Marianne Brönnimann Tel. 031 802 19 29 oder 079 271 52 84

Max. 8 Paare (Mutter/Kind)

Kosten: MG CHF 30.00 / NMG CHF 35.00 


Brot-Backkurs II - Spezialbrote

Auf Grund des enormen Erfolges vom letzten Jahr und der grossen Nachfrage folgt die Fortsetzung!

Wir lernen verschiedene Brote kennen, Tricks und Tipps zum Brotbacken mit Spezialmehl

Kursleitung: Barbara Hänni, Gelterfingen (www.burebeck.ch) 

Kursdatum: Dienstag, 24.04.2018 oder Dienstag, 01.05.2018, jeweils von 19.00 – zirka 22.00 Uhr

Mitnehmen: Schürze, Tasche fürs Brot.

Anmeldung: bis 06.04.2018 bei Christa Brügger Tel. 031 781 25 17 oder 079 708 67 60

Pro Kus max. 6 Personen

Kosten: MG CHF 60.00 / NMG CHF 65.00 inkl. Material

Gebackene Brote können nach Hause genommen werden.


Farbberatung

Vortrag über die Farben und über die verschiedenen Stilrichtungen – was bewirken Farbe und Stil?

Tipps zur Garderobe und zum Auftreten. Schnellanalyse bei jeder Teilnehmerin (kalt- oder warmtonig)

Kursleitung: Andrea Kilchör

Kursdatum: Mittwoch, 23.05.2018, von 19.30 – 21.30 Uhr / Kursort wird noch bekannt gegeben.

Anmeldung: bis 15.05.2018 bei Marlen Gyger Tel. 031 781 43 57 oder 078 849 12 84

Min. 10 Pers.

Kurskosten: MG CHF 25.00 / NMG CHF 30.00


Nothelfer-Refresher

Dieser Kurs richtet sich vor allem an alle FahrerInnen von unserem freiwilligen Fahrdienst. Aber auch weitere Interessierte, die vielleicht schon lange denken, sie möchten sich doch wieder einmal auf den aktuellen Stand bringen, sind herzlich willkommen.

Kursinhalt: Notfallsituation richtig einschätzen, weitere Schäden vermeiden und lebensrettende Sofortmassnahmen situationsgerecht einsetzen.

Kursleitung: Ruedi Böhlen

Kursort: Riggisberg im Samariterlokal

Kursdatum: Mittwoch, 30.05 2018, von 19.00 – 22.00 Uhr

Anmeldung: bis 20.05.2018 bei Marianne Brönnimann Tel. 031 802 19 29 oder 079 271 52 84

Kurskosten: Bei 8 Teilnehmer CHF. 30.- pro MG / NMG CHF 35.00

bei weniger Teilnehmer CHF 5.- zzg.


Gib niemals auf

Gefahren erkennen, Grenzen setzen, Selbstvertrauen gewinnen, lernen mit Angst umzugehen, präventive Massnahmen im Alltag, einfache Befreiungstechniken im Notfall.

Kursleitung: Priska Nydegger, Mühlethurnen (www.gib-niemals-auf.ch)

Kursdatum: Dienstag, 18.09.2018, von 19.00 – 22.00 Uhr / Kursort wird noch bekannt gegeben.

Anmeldung: bis 01.09.2018 bei Marlen Gyger Tel. 031 781 43 57 oder 078 849 12 84

Min. 10 Pers.

Kurskosten: MG CHF 40.00 / NMG CHF 45.00


Ausflug in die Dittligmühle, Längenbühl

Führung durch die Mühle, Erläuterungen über den Müller-Alltag durch Georges Wenger

anschliessend Kaffee und Kuchen im gemütlichen Bistro bei Irma Wenger

Datum: Freitag, 19.10.2018, von 13.30 Uhr bis zirka 16.00 Uhr 

Anmeldung: bis 01.10.2018 bei Christa Brügger Tel. 031 781 25 17 oder 079 708 67 60

Min. 10 Pers. - max. 35 Pers.

Kosten Führung: CHF 8.00 / plus Kaffee und Kuchen 


Vortrag "Abschied-Trauer-Neubeginn"

Immer wieder werden wir konfrontiert mit Abschiednehmen und Loslassen, sei es durch einen Todesfall, eine Scheidung, Krankheit, wenn Kinder ausziehen, Arbeitsverlust. Trauer wirkt sich aus auf Körper, Geist und Seele – es führt kein Weg an der Trauer vorbei. / Anschliessend Kaffee und Kuchen

Referentin: Anita Finger, Hilterfingen (www.wietrauern.ch)

Mittwoch, 07.11.2018, von 19.30 bis zirka 21.30 Uhr / Kursort wird noch bekannt gegeben.

Anmeldung: bis 20.10.2018 bei Martina Dreyer Tel. 031 819 35 34 oder 079 794 89 75

Der Vortrag ist kostenlos


Grundkurs: Zeichenmethode "Zentangle"

Zentangle ist zusammengesetzt aus „Zen“= Entspannung/Meditation und „Tangle“ = verwobene Muster.

Gönnen Sie sich ein paar kreative und entspannende Stunden mit dieser besonderen Zeichnen-

Technik. Strich für Strich zeichnet man strukturierte Muster und gestaltet damit graphische Bilder, die einen dreidimensionalen Charakter haben. Im Kurs lernen wir die Zentangle-Methode kennen und zeichnen unsere ersten Bilder. Vorkenntnisse sind keine notwendig.

Kursleitung: Karin Wolf,(www.tangle-studio.jimdo.com)

Kursdatum: Montag, 19.11.2018, von 19.00 bis zirka 22.00 Uhr / Kursort wird noch bekannt gegeben.

Anmeldung: bis 10.11.201 bei Marianne Brönnimann: Tel. 031 802 19 29 oder 079 271 52 84

Min.4 Pers. - max. 12 Pers.

Kosten: MG CHF 55.00 / NMG CHF 60.00 inkl. Material


Schneeschuhwanderung

Schneeschuhwanderung auf Gurnigel mit gemütlichem Fondue.

Je nach Schnee: an einem Samstag im Januar 2019 / um 09.30h Parkplatz untere Gantrischhütte

Die Tour ist geeignet für Anfänger und für Fortgeschrittene, Dauer zirka 1 ½ - 2 Std. mit Fondue.

Leitung: Samuel Rytz / Schneeschuhe können gemietet werden CHF 20.00

Anmeldung bis Mitte Januar 2019 bei Anna Rytz Tel. 031 802 04 81 oder 078 632 07 43

Max. 16 Personen / Kosten zirka CHF 20.00 inkl. Führung und Fondue, ohne Getränke

Detaillierte Angaben und genaues Datum folgen im Dezember 2018!


Leichte Wanderungen mit Marcel Forter

Programm 2018

Di. 13.03.2018 Wattenwil Süd mit Gürbeverbauung

Do. 26.04.2018 Gerzensee-Thalgut

Di. 03.07.2018 Bremgartenwald-Eymatt-Wohlen

Mitte Aug. 2018 Zusatzwanderung ganztägig

Do. 13.09.2018 Frienisberg

Di. 13.11.2018 Kirchdorf-Seftigen auf wenig bekannten Wegen

Wanderungen dauern je 2 - 2 1/2 Stunden 

Anmeldung jeweils bis Montag vorher bei: Marcel Forter Tel. 031 809 24 51



Sprachkurse

Für Anfänger und Fortgeschrittene, Einstieg laufend möglich

Englisch, Frau Susette Vogt, s.vogt-tanner@sunrise.ch

Italienisch, Herr Enzo Baldino, e.baldino@bluewin.ch

Spanisch, Frau Esperanza Trösch, esperanza.troesch@bluewin.ch